Hyvinvointia Uumen ohjelmista

Hyvä olo on kaikille mahdollinen – tarjoamme turvallisia ja helposti lähestyttäviä tapoja tutustua itseensä ja voida paremmin niin vaativalle kuin ensiaskeliaan ottavalle ihmiselle. Tutustu palveluihimme ja löydä oma polkusi. 
 

JOENSUU

Kaipaavatko mielesi ja kehosi hengähdystaukoa, jonka aikana pääset hetkeksi irti arjen ylimääräisistä ärsykkeistä? Tämä Uumen hetki sopii kaikille eikä aikaisempaa kokemusta vaadita. Sulje silmäsi, hengitä syvään ja rentoudu!
  • 24€/hlö kun 10-24 hlöä 
  • 22€/hlö kun 25-49 hlöä 
  • 20€/hlö kun 50 hlöä ja yli
Joogan rentouttava vaikutus yhdistettynä viiniin takaa porukallenne hauskan rentoutushetken mihin tahansa aikaan päivästä. Viinijooga sopii kaikille, olipa jooga jo ennestään tuttua tai ei. 
  • 46€/hlö kun 10-24 hlöä 
  • 44€/hlö kun 25-49 hlöä 
Tällä Uumen tunnilla käytämme Pilates-kehonhallintamenetelmää, joka vahvistaa keskivartalon syviä lihaksia, syventää hengitystä, kohentaa ja ylläpitää ryhtiä sekä opettaa liikkumaan fysiologisesti paremmin.
  • 36€/hlö kun 6-15 hlöä

 

KOLI

Löydä uusi tapa nauttia metsästä ja ihanista hetkistä! Tämä Uumen hetki suuntaa pienelle retkelle lähiluontoon sekä keskittyy tietoiseen läsnä olemiseen.
  • 33€/hlö kun 10-24 hlöä 
  • 31€/hlö kun 25-30 hlöä 
Luonnossa on helppo rauhoittua aistimaan sisäistä oloa ja antaa hetki itselle. Metsäjoogassa teemme lyhyen kierroksen Kolin huipuilla aistien kansallispuiston metsän tunnelmaa, tuoksuja, ääniä ja värejä sekä pysähtyen välillä tekemään yksinkertaisia hengitysharjoituksia ja kehoa lämmittäviä liikkeitä.
  • 40€/hlö kun 5-15 hlöä 
Tällä Uumen tunnilla käytämme Pilates-kehonhallintamenetelmää, joka vahvistaa keskivartalon syviä lihaksia, syventää hengitystä, kohentaa ja ylläpitää ryhtiä sekä opettaa liikkumaan fysiologisesti paremmin. 
  • 36€/hlö kun 6-15 hlöä

 

BOMBA, NURMES

Kaipaavatko mielesi ja kehosi hengähdystaukoa, jonka aikana pääset hetkeksi irti arjen ylimääräisistä ärsykkeistä. Mielen ja kehon rauhoittamisella on lukuisia hyviä vaikutuksia.
  • 21€/hlö kun 10-24 hlöä 
  • 19€/hlö kun 25-49 hlöä 
  • 17€/hlö kun 50 hlöä ja yli
Tämä kehonhuoltotunti lisää fyysistä ja henkistä hyvinvointia; liikkuvuutta, koordinaatiota, keskittymiskykyä, rentoutumista ja hyvää ryhtiä.
  • 51€/hlö kun 6-15 hlöä
Tervetuloa astetta lempeämmän joogan pariin, joka lempeytensä vuoksi sopii mainiosti myös aloittelijoille. Tässä Uumen hetkessä tehtävät harjoitukset sopivat hieman jäykemmillekin kehoille sekä vähemmän liikkuneille aloittelijoille, joogan ei tarvitse olla ennestään tuttua. 
  • 45€/hlö kun 10-24 hlöä 
  • 43€/hlö kun 25-49 hlöä 
 
Tervetuloa voimaan hyvin!
 

Huoneet ja henkilöt


Poista Huone

Huone

Aikuisia

Lapsia (3-15 v)

Lapset 3-15v nukkuvat lisävuoteessa

Lapsia (0-2 v)


1
2
3
4
5
6
7
8
+ Lisää lapsia (0-2 v)

+ Lisää huone
Kirjautuneelle asiakasomistajalle vieläkin paremmat hinnat!
Saat edut käyttöösi kirjautumalla S-käyttäjätilillä verkkosivuillemme.
Kirjaudu sisään
Näin voit varata huoneita S-Card-asiakkaana sekä tarkastella ja päivittää omia tietojasi.