Original Sokos Hotel Ilves City-retriitti 20.-22.1. 2017

264,00 € 
S-etukortti
/hlö/2vrk/2hh

City-retriitti on uusi rauhoittumisen muoto, jossa sinun ei tarvitse matkustaa kauas, vaan rentouttava joogaretriitti tapahtuu keskellä kaupunkia. City-retriitin ohjaajana toimii Anu Niemi.

Toimi nopeasti sillä majoituspaketteja on rajoitettu määrä.

Varaukset 6.1.2017 mennessä sähköpostilla kati.vihma@sok.fi

Varaustunnus: City-retriitti

 

Original Sokos Hotel Ilves, Tampere

264,00 €/hlö/2vrk/2hh

353,00 €/hlö/2vrk/1hh

Hintaan sisältyy:

  • majoitus kahdelle vuorokaudelle
  • herkullinen ja runsas buffet-aamiainen
  • aamu- ja iltasauna Ilveksen Spa osastolla
  • City-retriitin ohjelma


OHJELMA:

Perjantai 20.1. 2017

  • klo   15:00 - 18:00         Majoittuminen
  • klo   18:00 - 20:00         Retriitin avaus ja rentouttava joogaharjoitus

 

Lauantai 21.1. 2017

 

  • klo   7:30 - 9:00           Dynaaminen aamujooga
  • klo   9:00 - 10:00         Aamupala
  • klo   12:00 - 13:30       Kävelymeditaatio (ulkoiluvarusteet)
  • klo   18:00 - 19:30       Rentouttava Yin-joogaharjoitus

 

Sunnuntai 22.1. 2017

 

  • klo   8:30 - 9:30           Herättävä aamujooga
  • klo   11:30 - 12:30       Retriitin päätös ja viikonlopun yhteenveto
  • klo   14:00                    Huoneen luovutus

 

Ota mukaan oma matto,  jooga vaatteet, villasukat ja lämmintä vaatetta rentoutukseen. Pakkaa mukaan myös uimapuku sekä ulkoiluvaatteet.

 

City-retriitin pääpaino on joogassa. Jooga on menetelmä, jonka avulla voit oppia tuntemaan ja kehittämään itseäsi sekä edistämään terveyttäsi. Jooga tähtää ihmisen henkiseen kasvuun ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Sana "yoga" on sanskritin kieltä ja merkitsee yhteyttä. Tällä tarkoitetaan yhteyttä omaan itseen, kokemusta omasta itsestä. Kun levollinen mieli ja tasapainoinen keho ovat sopusoinnussa, se heijastuu myös ympäristöön.

 

City-retriitin jooga-harjoituksia voi tehdä omasta kunnosta, iästä tai fyysisestä rakenteesta riippumatta. Joogasta voi hakea monenlaisia asioita; esimerkiksi rentoutumista, mielen rauhoittumista, fyysistä kuntoa tai helpotusta kehon kireystilhoihin. City-retriitti sopii myös aloittelijoille, sillä et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta.

 

Anu on Integral- ja Yin-joogaopettaja, näyttelijä ja teatteriopettaja. Suurelle yleisölle hän on tuttu TV2:sen Uusi Päivä-sarjasta. Anu on näyttelijäntyön ohella opettanut useita vuosia kehon ja mielen salaisuuksia teatterin keinoin ja toiminut myös liikunnan- ja vapaa-ajan ohjaajana. Anun maanläheinen, rehellinen ja valoisa läsnäolo tekevät matkastasi turvallisen ja lempeän kulkea.

 

Varaukset ja peruutukset viimeistään 2 viikkoa ennen. Varaukset 6.1.2017 mennessä sähköpostilla kati.vihma@sok.fi

Hinta on vapaa-ajan alkaen-hinta S-ryhmän omistajille. Paketteja rajoitettu määrä.

Tarjous voimassa näissä hotelleissa

Original Sokos Hotel Ilves

Tutustu hotellityyppeihimme

Edut S-Etukortilla

Huoneet ja henkilöt


Poista Huone

Huone

Aikuisia

Lapsia (3-15 v)

Lapset 3-15v nukkuvat lisävuoteessa

Lapsia (0-2 v)


1
2
3
4
+ Lisää lapsia (0-2 v)

+ Lisää huone

Omistajan hinnat

Etkö löytänyt sopivaa tarjousta? Ei huolta - Omistajan hinnat ovat saatavilla aina.

Tutustu & varaa